عد من 1 ل 5 ودخل اي ... [ آخر الردود : مس باربي - ]       »     قمــــــــــــــــــ... [ آخر الردود : مس باربي - ]       »     عد من 1 الى 5 واختار... [ آخر الردود : مس باربي - ]       »     5 عسل ..10 بصل .. 15... [ آخر الردود : مس باربي - ]       »     اللي يوصل رقم 8 يكون... [ آخر الردود : مس باربي - ]       »     موعد رومانسى عند الع... [ آخر الردود : مس باربي - ]       »     هل انت شخص عادي ام ع... [ آخر الردود : MATRIX - ]       »     رسائل من واقع الحياه [ آخر الردود : MATRIX - ]       »     كل شي عن رسول الله (... [ آخر الردود : MATRIX - ]       »     مين اقرب عضو لقلبك [ آخر الردود : MATRIX - ]       »    

 
العودة   .-][- بنت مصر - ][-. > ][المنتدى العام بحواء][ > قسم التغذيه والصحه
تحديث الصفحة المشى و ممارسة الرياضة تزيد نسبة الذكاء00
التسجيل التعليمـــات البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 
إعلانات وإرتباطات
الإهداءات
إضافة إهداء

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
  #1  
قديم 07-04-2008, 09:34 PM

:: عضو عامل اللي عليه ::

______________

M i D o غير متواجد حالياً

 
Icon18 المشى و ممارسة الرياضة تزيد نسبة الذكاء00




ممارسة الرياضة من الأشياء الهامة التى يجب أن نحرص عليها فى برنامج حياتنا اليومى ،فقد أكدت الأبحاث أن فوائدها المتعددة لا تقتصر على لياقة الجسم وحمايته من الكثير من الأمراض بل أنها تزيد من نسبة الذكاء وتقوي القدرات الذهنية.

فقد أجريت دراسة طبية على مجموعة من الأشخاص تم إخضاعهم لاختبار الذكاء ثم اتبعوا برنامجا رياضيا لمدة ثلاثة أشهر حيث مارسوا الرياضة لمدة نصف ساعة ثلاث مرات أسبوعيا‏ وبعد ذلك تم إخضاعهم مرة ثانة لاختبار الذكاء‏.فأظهرت نتائج الدراسة أن نسبة الإجابات الصحيحة كانت عالية عند إجراء الامتحان الثاني مما يدل على أن الرياضة تقوي القدرات الذهنية‏، كما أثبتت الدراسة أن السيدات اللواتي يواظبن على المشي بشكل منتظم أقل عرضة للإصابة بالاضطرابات العقلية وحالات ضعف الذاكرة ،وتشير الدراسة إلى أنه من غير الضروري ممارسة رياضة مجهدة أو متعبة كالجري مثلا ولكن يكفي أن تكون الرياضة معتدلة كالمشي لحمايتنا من الإصابة بالعديد من الأمراض وتأخير الأعراض المصاحبة للشيخوخة





رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع


الساعة الآن 05:44 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.7.0
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
بدعم من سكربت
الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى
محكمه بنـت مصـر, أقتراحات ونقاشات الأعضاء, الخيمة الرمضانيه, القسم الأسلامي, القسم العام, اجتماعات وأخبار الأداره, قسم للصور الطبيعيه, قسم اللغه الانجليزيه, قسم للافلام الاجنبيه, قسم للافلام العربيه, قسم للصور الاجنبيه, قسم للصور العربيه, قسم آخبار النجوم, قسم الأرشيف والمكرر, قسم المسلسلات, قسم الأسرة والطفل, قسم الموبايلات, قسم الأقتراحات والشكاوي, قسم الالبومات العربيه, قسم الاغانى الاجنبيه, قسم الاغانى الشعـبى, قسم التغذيه والصحه, قسم التهانئ والترحيب, قسم الثقافه, قسم الثقافه الزوجيه, قسم الحمل والولادة, قسم الديكور, قسم الحفلات, قسم الخواطر, قسم الريمكسـات, قسم الشعر, قسم الفضائح, قسم النقاشات والأسئلة, قسم الكـليبـات العربيه والاجنبيه, قسم الكومبيوتر والماسنجر, قسم اخبار السينما, قسم اسرار البنات, قسم افتحي قلـبـك, قسم جمالك من خيالك, قسم يومياتنـا, قسم رسائل من واقع الحياة, قسم صور الانمي, قسم كلمات الاغانى, قسـم الاغانى العربيه, قســم المسـابقات والترفيـه, قِسم الأغاني الفردية ( Singles )