| الغذاء والتغذيه له دور خاص
الغذاء والتغذيه له دور خاص مع الحامل والمرضعه والمسنين
المكونات الغذائيه:-
(1) الكربوهيدرات:-وتشمل السكريات والنشويات وتتحول فى الجسم إلى سكر أحادى لذلك تعامل كعنصر غذائى واحد وهى تمد الجسم بالطاقه وبذلك توفر البروتين لاغراض بناء الجسم ويعطى كل واحد جرام من الكربوهيدرات 4 سعرات حراريه.
وتتوفر السكريات فى السكر والعسل والمربه وتتوفر النشويات فى الدقيق والارز والقلقاس ..الخ
(2) الدهون:- أهمها الزيت والزبد وال -- نأسف .. تم قطع الجزء المتبقي من محتوى الموضوع... متبقي الموضوع لا
يمكنك مشاهدته لأنك غير مسّجل. إذا أردت التسجيل
, سجل لمشاهدة الروابط
|